500 långsamma metrar

(null)
Idag gjorde jag comeback i bassängen! Efter många månaders frånvaro. Lite orolig var jag inför - hur kommer lungan funka? Hjärtat? 

Jag bestämde mig för att ta det lugnt. Sträcka ut. Känna på vattnet. Låta kroppen få känna på fysisk aktivitet igen. 

Och det gick bra. Kändes bra. Jag fick luft och hjärtat skötte sig. Det blev 500 långsamma metrar i motvinden. 

Hur skönt som helst! ✌🏼
 

prisa Gud, här kommer skatteåterbäringen!

Många reser upp skatteåterbäringen, unnar sig en sommar med det där lilla extra. Eller så kan man göra som jag precis har gjort - köpt en ny våtdräkt! Woho! Har även köpt strumpor så i år ska Vansbro, förhoppningsvis, bli en mindre kylslagen upplevelse. Synd bara att min fot inte är fit for fight så simträningen får vänta ... 
 
 

badminton

Idag har jag spelat badminton med några av mina kollegor. 
Längesen jag skrattade så mycket. 
Längesen jag fick upp pulsen så mycket. 
Satanigatan vilken träningsvärk jag har [redan] i höger underarm. 
Fredagsmys :) 
Visa fler inlägg