hannas

Idag hade vi på jobbet besök av Frida Södermark, maraton- och ultralöpare från Norrköping. Oroligt inspirerande föreläsning om hennes löparresa som började för åtta år sedan. Hon pratade om varifrån hon hittar inspiration och motivation att springa 15-23 mil i veckan, om hur hon springer dit hon ska för att smidigt få träning och transport i ett, om hur viktigt det är för henne att ha roligt. Både under träning och vid tävling. Hon passade även på att ha en tekniklektion. Jag tittade bara på (tacksomfan knä) men snappade upp en massa tips. Och kände bara att jag vill tillbaka till löpningen, att känna flow:et och orken. Före diskbråcket var milen no big deal för mig - en dag ska jag vara där igen.